绝上岸！不料突然抽筋……套2件救生衣河中纳凉

　　为熟识水性不少人自认，浮水衣也穿了，会儿没题目下河游一。域纷乱危殆但野表水，熟谙的河道即使是较为，遇突发处境也可以遭，爽下河“野泳”切勿野心暂时凉。

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　　到岸边或收拢邻近漂浮物1.腿抽筋：先测试游；不绝游如无法，气潜到水下深吸一口，直脚掰，踹缓解抽筋再使劲往表。